[골프]겨울 라운딩의 주의점 (동상, 동창, 안면홍조증)〉수익형 부동산 투자 정보

겨울 라운딩을 할 때 골퍼들이 신경 쓰는 것이 한두 가지가 아니다.
그 중 추운 날씨로 인한 동상, 동창, 안면홍조증의 피부손상이 생기지 않도록 각별한 주의를 기울인다.
특히 추운 날씨에 오래 골프를 하는 사람들은 동상, 동창, 안면홍조증에 쉽게 걸릴 수 있으므로 주의해야 한다.
대부분의 골프 라운딩의 경우 평균 5시간 정도 걸리기 때문에 추운 날의 라운딩은 상대적으로 신체의 끝부분인 손, 발, 코, 귀와 같은 부분에 혈액순환이 잘 되지 않아 동상이나 동창이 생길 수 있고 얼굴 부분에는 급격한 온도변화로 인해 혈관이 확장되어 안면홍조증이 나타날 수 있다.
동상과 동창은 인체가 저온에 장시간 노출돼 조직이 얼면서 혈액순환이 장애를 일으켜 생기는 것으로 2차적으로 괴사가 일어날 수 있다.
주로 손, 발, 귀, 코와 같이 혈액순환이 원활치 못한 신체의 끝부분에 잘 생긴다.
대체로 영하 7℃ 환경에서 7시간 내지 18시간 정도 노출되면 동상이 생기는데, 젖은 의복을 입고 있거나 차가운 금속에 접촉하여 장시간 있을 경우에는 열 손실이 많아 진행이 특히 빨라진다.
안면홍조증은 한번 늘어난 혈관이 수축되지 않아 얼굴이 빨개지는 현상으로 갑작스러운 온도변화나 오랜 시간 추운 곳에서 활동하는 경우 생기게 된다.
특히 안면홍조증은 한번 생기면 쉽게 치료되지 않으므로 유의해야 한다.
예방할 수 있는 방법으로는 겨울철 라운딩 시 몸을 보호할 수 있는 방한복, 장갑, 양말, 신발 등을 준비해야 한다.
그리고 젖은 의복이나 신발 그리고 너무 몸에 꽉 끼는 옷은 피하는 것이 좋다.
혹 골프의 특성상 오랜 시간 라운딩을 하다 보면 땀으로 인해 양말이 젖는 것을 주의하고 심하게 젖었을 경우 갈아 신는 것이 좋다.
또한 안면홍조증 예방을 위해서는 갑작스러운 온도변화를 피하는 것이 좋으며, 전문의의 처방 없이 함부로 연고를 바르지 말아야 한다.
갑작스러운 동상이나 동창 시 손쉬운 응급조치로는 먼저 몸을 따뜻하게 하고 동상 부위를 압박하고 있는 옷, 양말, 구두 등을 벗긴 후 안정을 취하도록 하며 동상 부위를 다소 높여 준다.
동상을 입은 부위는 42~44℃ 정도의 따뜻한 물에 담궈 20~30분 안에 빨리 따뜻하게 해야 한다.
동상 부위를 눈이나 얼음 또는 손으로 문지르는 경우가 있는데 이는 아무런 이득이 없고 오히려 피부를 상하게 하여 상처에 감염을 일으키므로 절대 하지 말아야 한다.
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  [자료 출처]http://gmgm1019.tistory.com/

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